体質改善で△19kg！

こんにちは、ともたです。
すっかりとブログの更新から離れていました。

モーニングルーティーンとして
いつも通りに体重を計りました。
結果として、ミニマムを更新しました。

MAX：64.5kg （2022年1月6日）
mini ：45.5kg （2022年7月4日）
→ △19.0kg

ピーク時と比較して19kg減になりました。
そこで、今日からブログのタイトルを一部修正しました！

あらためて、よろしくお願いします。